Фитнес в фитнес клубе "Личный тренер"
Тренировки направлены на укрепление мышечного корсета, уменьшению объема жировых клеток. Уроки проводятся с использованием гантелей, боди-баров, свободных весов
Фитнес
Low
Введение в аэробику. Тренировка низкой интенсивности. Продолжительность занятия 50 минут.
STEP Basic
Аэробная степ тренировка низкой интенсивности. Аэробная часть составляет 25-30 минут,силовая…
Стретчинг для подростков и взрослых с 13 до 18 лет
КОКОС, студия танца
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес
Пилатес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Силовые тренировки
Upper body
Силовая тренировка на мышцы рук,груди, спины, мышцы брюшного пресса.Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развитию выносливости и силы мышц. Это тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.Продолжительность - 50 мин…
Пилатес
Записаться на тренировки можно по телефону.