Фитнес клуб "Личный тренер"

Танцевальные уроки – популярный и очень эффективный фитнес . В танце работают все группы мышц, развиваются гибкость, координация и просто поднимается настроение. Динамичная фитнес программа в...

Тренировки направлены на укрепление мышечного корсета, уменьшению объема жировых клеток. Уроки проводятся с использованием гантелей, боди-баров, свободных весов

Физическая практика основана на древних индийских традициях и направлена на гармонию тела и души.

Pilates - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько...