Аэробика
Звоните с 18.00 до 22.00 в будние дни.
С 11.00 до 16.00 в воскресенье
Аэробика в фитес центре "Мастер класс"
Информацию о тренировках можете получить по телефону.
Аэробика
Аэробика для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Аэробика в клубе федерации Самарской области по аэробике
Сначала можно заниматься 3 раза в неделю, постепенно увеличивая время и интенсивность.
Занятия аэробикой обычно состоят из трех частей:
• Разминка. Организм должен быть приготовлен к большой нагрузке, поэтому следует помнить о…
Аэробика
Aero kick – высокоинтенсивный часовой урок, сочетающий элементы каратэ, бокса и кикбоксинга.
Step Beginners - динамичное, интенсивное занятие, Это несложные и интересные комбинации, средний темп и кардионагрузка. Это тренировка, осуществляемая с помощью степ-платформы, которая максимально эффективно приближает Вас к достижению основных целей: сжигание жира, увеличение…