Фитнес
Пилатес в фитнес клубе "Личный тренер"
Pilates - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что ее используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Класс направлен…
Фитнес в фитнес клубе "Личный тренер"
Тренировки направлены на укрепление мышечного корсета, уменьшению объема жировых клеток. Уроки проводятся с использованием гантелей, боди-баров, свободных весов
Фитнес
Low
Введение в аэробику. Тренировка низкой интенсивности. Продолжительность занятия 50 минут.
STEP Basic
Аэробная степ тренировка низкой интенсивности. Аэробная часть составляет 25-30 минут,силовая…
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес
Фитнес
Занятие фитнесом, позволит Вам проработать все группы мышц.Записаться на тренировки можно по телефону.