пилатес в фитнес клубе "Монополия"
Укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Pilates могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической…
Фитнес
Приглашаются девушки и женщины любого возраста на занятия по фитнесу по нескольким направлениям: силовые тренировки, круговые тренировка, растяжка.
Детский фитнес в клубе "Багира"
Студия предлагает занятия для детей в возрасте 4-8 лет и 9-14 лет.
Развитие координации движений
Совершенствование двигательных умений и навыков…
Фитнес клуб "Lady"
Фитнес
Пилатес в фитнес студии "Багира"
Пилатес основывается на 7 принципах достижения идеального тела:
Контроль дыхания – упражнения проводятся при глубоком дыхании, заполняя нижнюю часть легких и насыщая кислородом активные мышцы…
Фитнес
Фитнес в клубе "Багира"
STEP – занятия в фитнес классе с использованием степ платформы Reebok. Тренировка сердечнососудистой системы, доступная хореография, море эмоций и удовольствия! Рекомендуется для всех желающих…