Фитнес в Самаре: Фитнес для беременных и молодых мам

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Ритмы солнца, студия танца

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Upper body
Силовая тренировка на мышцы рук,груди, спины, мышцы брюшного пресса.Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развитию выносливости и силы мышц. Это тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.Продолжительность - 50 мин…

Занятие фитнесом, позволит Вам проработать все группы мышц.Записаться на тренировки можно по телефону.

жедневный курс занятий в нашем центре поможет Вам:

• уменьшить объёмы тела на 4 – 10 см;
  
• изменить форму тела;
  
• убрать лишние жиры с области живота, ягодиц, бедра, плеча…

Пилатес в нашем центре поможет Вам:

• забыть про боли в спине и области шеи;
  
• сформировать правильную и красивую осанку;
  
• укрепить мышцы стабилизаторы и исправить мышечный дисбаланс…

• Занятия начинаются и заканчиваются аэробическими упражнениями. Это может быть езда на велотренажере, бег на беговой дорожке итд. Поможет это избавиться от жировых отложений.
• Силовая тренировка. Написанная тренером программа тренировок с гирями, которая поможет развить отдельные группы мышц, привести их в тонус…