Пилатес для всех желающих
Проводятся как групповые, так и индивидуальные занятий.
График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
пилатес в фитнес клубе "Монополия"
Укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Pilates могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической…
Пилатес в фитнес студии "Багира"
Пилатес основывается на 7 принципах достижения идеального тела:
Контроль дыхания – упражнения проводятся при глубоком дыхании, заполняя нижнюю часть легких и насыщая кислородом активные мышцы…
Пилатес в фитнес клубе "Личный тренер"
Pilates - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что ее используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Класс направлен…
Пилатес
Записаться на тренировки можно по телефону.
Пилатес в клубе "Фитнес стиль"
Пилатес в нашем центре поможет Вам:
- забыть про боли в спине и области шеи;
- сформировать правильную и красивую осанку;
- укрепить мышцы стабилизаторы и исправить мышечный дисбаланс…
Пилатес
Пилатес
Силовая тренировка, направленная на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Особенность пилатеса такова, что во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на детальную проработку мышц тела: укрепление глубоких…