Фитнес клуб "Личный тренер" cписок секций

Фитнес клуб "Личный тренер"

контактная информация

Самара, ул. Георгия Димитрова, д. 131 (см. карту)

lt63.ru

описание

Клуб гармонии души и тела.



Секции

Танцы в фитнес клубе "Личный тренер"

Танцевальные уроки – популярный и очень эффективный фитнес . В танце работают все группы мышц, развиваются гибкость, координация и просто поднимается настроение. Динамичная фитнес программа в танцевальном классе способствует снижению веса, улучшает осанку и преображает контуры фигуры.виды танцев:Strip-dance Latino-solo Break-dance Ragga Waacking Go-Go Belly-dance

Фитнес в фитнес клубе "Личный тренер"

Тренировки направлены на укрепление мышечного корсета, уменьшению объема жировых клеток. Уроки проводятся с использованием гантелей, боди-баров, свободных весов

Направления: калланетика;

Йога в фитнес клубе "Личный тренер"

Физическая практика основана на древних индийских традициях и направлена на гармонию тела и души.

Пилатес в фитнес клубе "Личный тренер"

Pilates - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что ее используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Возможно использование оборудования.


Все секции в Самаре

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе