Фитнес в Самаре: фитнес-йога

жедневный курс занятий в нашем центре поможет Вам:

• уменьшить объёмы тела на 4 – 10 см;
  
• изменить форму тела;
  
• убрать лишние жиры с области живота, ягодиц, бедра, плеча…

Пилатес в нашем центре поможет Вам:

• забыть про боли в спине и области шеи;
  
• сформировать правильную и красивую осанку;
  
• укрепить мышцы стабилизаторы и исправить мышечный дисбаланс…

• Занятия начинаются и заканчиваются аэробическими упражнениями. Это может быть езда на велотренажере, бег на беговой дорожке итд. Поможет это избавиться от жировых отложений.
• Силовая тренировка. Написанная тренером программа тренировок с гирями, которая поможет развить отдельные группы мышц, привести их в тонус…

Подробную информацию можете получить по телефону.

Бег,разминка,растяжка,игры с мячом.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание!
Назовите пароль “карта спорта” и получите скидку 15% на весь прайс-лист.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Занятия в нашем центре поможет Вам:

• выработать привычку заниматься;
  
• приобрести жизненно необходимые навыки движения;
  
• развить двигательную память и качества (гибкость, выносливость, силу)…