Спортивные секции в Самаре

Забавы пушкинских времен также доступны в нашем загородном комплексе. Лыжи и коньки - короли простого, здорового и румяного отдыха. Все можно взять напрокат.

это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Dance Mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что обязательно пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании

система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа Body Ballet поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными. Основа Body Ballet - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса - возможность научиться искусству владения собственным телом

это воздушная гимнастика, благодаря которой человек совершенствуется: становится физически сильнее и увереннее в себе.

это по-настоящему горячий и жгучий танец, в основе которого лежит необычайное умение владения своим телом. Booty Dance предполагает разнообразные движения ягодицами и бёдрами. В основе этого направления лежат разные виды трясок. Изначально - это африканская манера танца, которая также культивируется в Латинской Америке

силовая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента: для всех уровней подготовленности. В программу занятия входит комплекс на растяжку, позволяющий развить гибкость, развить эластичность мышц и сухожилий