Аэробика для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Элементы художественной гимнастики в секции Хореография для детей 3-6 лет
Айкидо
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога в клубе "Фитнес стиль"
ЙОГА – это метод расширения познания своей внутренней сути. В этом процессе каждому уровню личности уделяется внимание, потому что когда тело и сознание здоровы и когда личные конфликты разрешены, сознание освобождается для более глубокого сосредоточения и размышления.
Фитнес в клубе федерации Самарской области по аэробике
• Занятия начинаются и заканчиваются аэробическими упражнениями. Это может быть езда на велотренажере, бег на беговой дорожке итд. Поможет это избавиться от жировых отложений.
• Силовая тренировка. Написанная тренером программа тренировок с гирями, которая поможет развить отдельные группы мышц, привести их в тонус…
Аэробика в клубе федерации Самарской области по аэробике
Сначала можно заниматься 3 раза в неделю, постепенно увеличивая время и интенсивность.
Занятия аэробикой обычно состоят из трех частей:
• Разминка. Организм должен быть приготовлен к большой нагрузке, поэтому следует помнить о…
Федерация шахмат
Секция бокса
Возраст от 7 до 45 лет
ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА ПЯТНИЦА
Младшая группа с 18-30 до 20-00
Старшая группа с 20-00 до 21-30
Тхэквон-до ITF
мальчики и девочки 7-14 лет