Самбо kids
Группа для детей от 7 до 13 лет.
Настольный теннис
Волейбол в Самарской федерации по волейболу
Информацию о проведении занятий можете уточнить по телефону.
Пилатес в спортивном клубе "Спарта"
Pilates (55 минут) - особый комплекс силовых упражнений. В основе его методики лежит принцип постоянного контроля собственного тела. Занятия по системе Пилатес помогут улучшить мышечный баланс, осанку, гибкость, подвижность суставов, а также развить координацию движений и пространственное мышление. Способствует созданию мышечного корсета, стабилизации позвоночника и психической саморегуляции. Для любого уровня подготовленности.
Танцы в спортивном клубе "Спарта"
Strip Dance (55 минут) – танцевальное занятие, направленное на развитие неординарной пластики с характером эротики. Необычная техника и хореография с элементами стрип-пластики, придаст Вашему телу больше грации и гибкости, подчеркнет Вашу индивидуальность и женственность. Для любого уровня подготовленности. RnB – танцевальное занятие, с использованием хореографии различных…
Смешанные бои М-1 в спортивном клубе "Спарта"
Смешанные единоборства (время тренировки: 120 минут) – занятие, в основе которого лежит изучение техники нанесения ударов руками, ногами, коленями, изучение бросковой техники в положении стоя, лежа. Изучение техники удержаний противника, удушений, болевых приемов, захватов и освобождений от них, подсечек, выведения противника из равновесия. Отрабатываются элементы…
Рукопашный бой в спортивном клубе "Спарта"
Рукопашный бой (время тренировки: 120 минут) – занятие, в основе которого лежит изучение техники нанесения ударов руками, ногами, локтями, коленями, а также связки с борцовскими приемами. Отрабатываются элементы ведения боя в партере и в стойке, с применением болевых и удушающих приемов. На занятии используется дополнительное оборудование и защитная амуниция: кимоно, перчатки для рукопашного боя, щитки на голень, шлемы.
Прикладное самбо в спортивном клубе "Спарта"
Боевое самбо (время тренировки: 120 минут) – занятие, в основе которого лежит изучение техники нанесения ударов руками, ногами, а также связки с борцовскими приемами. Отрабатываются элементы ведения боя в партере и в стойке, с применением болевых и удушающих приемов. На занятии используется дополнительное оборудование и защитная амуниция: спортивная форма для самбо…
Танцы в фитнес клубе "Сок фитнес"
ХОРЕОГРАФИЯ - 45 мин. Красота, грациозность, пластика движения- каждая юная леди мечтает об этом. Урок построен на элементах классической хореографии.
Йога в фитнес клубе "Сок фитнес"
ЙОГА - 45 мин. Оздоровительная гимнастика с элементами йоги. Это радость открытия собственных возможностей. Развивает гибкость и пластику.