Спортивные секции в Самаре для взрослых

Stretching, Body&Mind, Portdebras

Информацию о проведении занятий можете уточнить по телефону.

Информацию о тренировках можно получить по телефону.

Информацию о тренировках можно получить по телефону.

Pilates (55 минут) - особый комплекс силовых упражнений. В основе его методики лежит принцип постоянного контроля собственного тела. Занятия по системе Пилатес помогут улучшить мышечный баланс, осанку, гибкость, подвижность суставов, а также развить координацию движений и пространственное мышление. Способствует созданию мышечного корсета, стабилизации позвоночника и психической саморегуляции. Для любого уровня подготовленности.

Strip Dance (55 минут) – танцевальное занятие, направленное на развитие неординарной пластики с характером эротики. Необычная техника и хореография с элементами стрип-пластики, придаст Вашему телу больше грации и гибкости, подчеркнет Вашу индивидуальность и женственность. Для любого уровня подготовленности. RnB – танцевальное занятие, с использованием хореографии различных…

Смешанные единоборства (время тренировки: 120 минут) – занятие, в основе которого лежит изучение техники нанесения ударов руками, ногами, коленями, изучение бросковой техники в положении стоя, лежа. Изучение техники удержаний противника, удушений, болевых приемов, захватов и освобождений от них, подсечек, выведения противника из равновесия. Отрабатываются элементы…

Рукопашный бой (время тренировки: 120 минут) – занятие, в основе которого лежит изучение техники нанесения ударов руками, ногами, локтями, коленями, а также связки с борцовскими приемами. Отрабатываются элементы ведения боя в партере и в стойке, с применением болевых и удушающих приемов. На занятии используется дополнительное оборудование и защитная амуниция: кимоно, перчатки для рукопашного боя, щитки на голень, шлемы.

Боевое самбо (время тренировки: 120 минут) – занятие, в основе которого лежит изучение техники нанесения ударов руками, ногами, а также связки с борцовскими приемами. Отрабатываются элементы ведения боя в партере и в стойке, с применением болевых и удушающих приемов. На занятии используется дополнительное оборудование и защитная амуниция: спортивная форма для самбо…

Для любителей острых ощущений и боевых искусств работает профессиональный ринг с боевой зоной и помостом. Занимаясь в группе или индивидуально с тренером, Вы нарабатываете определенный уровень техники, научитесь правильно двигаться в бою. Но, приступая к занятиям, Вам совершенно необязательно ставить себе цель научиться боксировать и применять полученные навыки в жизни…