Детское плавание
Для детишек от 10 месяцев предусмотрен большой бассейн с многоуровневой системой фильтрации. Опытные специалисты помогут Вашему малышу научиться нырять, плавать и гармонично развиваться, ведь, как известно, плавание один из самых полезных видов спорта, т.к. затрагивает все группы мышц. Предусмотрены как индивидуальные занятия с инструктором, так и групповые.
Пилатес
Фитнес
Слинготанцы в Самаре. Фитнес для мам с малышами
Фитнес в клубе федерации Самарской области по аэробике
• Занятия начинаются и заканчиваются аэробическими упражнениями. Это может быть езда на велотренажере, бег на беговой дорожке итд. Поможет это избавиться от жировых отложений.
• Силовая тренировка. Написанная тренером программа тренировок с гирями, которая поможет развить отдельные группы мышц, привести их в тонус…
Аэробика в клубе федерации Самарской области по аэробике
Сначала можно заниматься 3 раза в неделю, постепенно увеличивая время и интенсивность.
Занятия аэробикой обычно состоят из трех частей:
• Разминка. Организм должен быть приготовлен к большой нагрузке, поэтому следует помнить о…
Танцы для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Пилатес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Кикбоксинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону