Спортивные секции в Самаре для взрослых

Аэробно-силовой урок, направленный на тренировку ягодичных мышц, мышц живота и спины. С использованием степа, боди баров и мячей.

Укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Pilates могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической…

Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Помогает улучшить психо-эмоциональное состояние, развить гибкость, выносливость. Тренировка подходит абсолютно для всех.

Приглашаются девушки и женщины любого возраста на занятия по фитнесу по нескольким направлениям: силовые тренировки, круговые тренировка, растяжка.

Клуб восточных единоборств “KARS”

Беллиданс, он же танец живота, известен с древности. Он прошел испытание временем и сегодня это не только искусство восточного танца, но и один из популярных видов фитнеса, который завоевывает все новых почитательниц.

Один из самых раскрепощенных танцев! В основе лежит страсть, соблазн, чувственность. Движение тела молниеносно притягивает взгляды, манит, завораживает. Нет такого человека, кто мог бы остаться равнодушным по отношению к этому своеобразному искусству самовыражения. Стриппластика объединила в себе сразу два направления танцевальной хореографии: пластику тела - искусство…