Фитнес в Самаре

это фитнес программа, которая базируется на трех основных компонентах: растяжка, силовые упражнения, а также упражнения на баланс в комплексе с правильным дыханием

это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата положительно скажется на улучшении осанки

урок аэробики с использованием силовых упражнений для развития и укрепления мышц ягодиц, брюшного пресса и ног

силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса

Информацию о расписании и стоимости занятий можете получить по телефону.

Записаться на тренировки можно по телефону.