Фитнес-клуб "Невесомость" cписок секций

Фитнес-клуб "Невесомость"

контактная информация

Самара, ул. Ново-Садовая, д. 106з (см. карту)

airfitsamara.ru

Российская (6 мин)

Здесь представлена информация об учреждении Фитнес-клуб "Невесомость". Оно расположено по адресу: Самара, ул. Ново-Садовая, д. 106з. Объект присутствует в следующих рубриках нашего каталога: Аэробика, Фитнес, Танцы, Акробатика, Гимнастика спортивная, Йога.

Внимание! Представленная информация является неполной.
Вы можете дополнить или изменить ее.


Секции

BodyWork + Stretching (Фитнес аэробика)

силовая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента: для всех уровней подготовленности. В программу занятия входит комплекс на растяжку, позволяющий развить гибкость, развить эластичность мышц и сухожилий

Flexible Force (Гибкая сила)

это фитнес программа, которая базируется на трех основных компонентах: растяжка, силовые упражнения, а также упражнения на баланс в комплексе с правильным дыханием

Pole Dance

Прежде всего — это идеальный вид фитнеса для тех женщин, которые хотели бы развить мышцы, сжечь лишний жир и сделать все это без скучных упражнений в тренажерном зале. Занятие на пилоне даёт большую разностороннюю нагрузку. Это способ повлиять на вашу фигуру, пластику, походку

Stretching (растяжка)

это комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата положительно скажется на улучшении осанки

Pole Acrobatic

здесь вас ждут трюки, акробатические элементы на пилоне (полированной мачте). Эта тренировка, естественно, потребует от Вас большей энергоотдачи, силы и выносливости. Но результат (красивое и подтянутое тело) не заставит себя долго ждать!

Tabs&Flex (пресс + растяжка)

силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса

Buttocks (ягодицы + ноги)

урок аэробики с использованием силовых упражнений для развития и укрепления мышц ягодиц, брюшного пресса и ног

Booty

это по-настоящему горячий и жгучий танец, в основе которого лежит необычайное умение владения своим телом. Booty Dance предполагает разнообразные движения ягодицами и бёдрами. В основе этого направления лежат разные виды трясок. Изначально - это африканская манера танца, которая также культивируется в Латинской Америке

Aerial Hoop (кольцо)

это воздушная гимнастика, благодаря которой человек совершенствуется: становится физически сильнее и увереннее в себе.

Aerial Yoga (йога в гамаках)

Йога в воздухе или аэро-йога, появилась не так давно в Америке. Ее автор Кристофер Харрисон, известный бродвейский танцор и гимнаст. Занятия проводятся в гамаке, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник, растянуть его. А также в гамаке даже начинающие могут выполнять качественные прогибы и перевернутые позы, к которым обычно идут годами. Одно занятие антигравитационной йогой равно десяти обычным по силе проработки асан

Body Ballet

система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа Body Ballet поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными. Основа Body Ballet - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса - возможность научиться искусству владения собственным телом

Dance Mix

это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Dance Mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что обязательно пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании


Все секции в Самаре

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе