Аэробика

силовая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента: для всех уровней подготовленности. В программу занятия входит…

Классическая аэробика- классическую аэробику можно сравнить с классическим танцем в хореографии, но не по составу средств, упражнений, а по значимости. Это — азбука аэробики, и именно с нее…