Йога в спортивно - оздоровительном комплексе "Самарский"

Йога – древнее учение, созданное для очищения, оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, способствует отличному функционированию всех органов и систем организма, повышает тонус, дарит прекрасное самочувствие и настроение. Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет, именно поэтому был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка. Для романтиков и поклонников wellness уникальное предложение – занятия йогой в березовой аллее. Тишина, спокойствие, свежий воздух как нельзя лучше способствуют здоровому образу жизни.