Фитнес в Самаре: фитнес-клуб

Бег,разминка,растяжка,игры с мячом.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание!
Назовите пароль “карта спорта” и получите скидку 15% на весь прайс-лист.

Stretching, upper body, abs+stretch, muscle toning, abl, табата

Аква-аэробика один из наименее травматичных видов занятий, Она развивает выносливость мышц и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Упражнения в воде, под руководством инструктора, полезны для суставов и не нагружают кости. Кроме того, плавание отличный способ снять стресс после рабочего дня.Записаться на тренировки можно по телефону.

Информацию о тренировках и ценах можете узнать позвонив нам.

Степ, шейпинг, силовые

Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

Stretching, Body&Mind, Portdebras

Pilates (55 минут) - особый комплекс силовых упражнений. В основе его методики лежит принцип постоянного контроля собственного тела. Занятия по системе Пилатес помогут улучшить мышечный баланс, осанку, гибкость, подвижность суставов, а также развить координацию движений и пространственное мышление. Способствует созданию мышечного корсета, стабилизации позвоночника и психической саморегуляции. Для любого уровня подготовленности.

Более подробную информацию о занятиях можете узнать по телефону.