Фитнес в Самаре

Бег, разминка, растяжка, игры с мячом.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание! Скажите, что Вы нашли нас на сайте “Карта Спорта” и получите скидку на весь прайс-лист 15%.

Записаться на тренировки можно по телефону.

Занятие фитнесом, позволит Вам проработать все группы мышц.Записаться на тренировки можно по телефону.График тренировок уточняйте по телефону.

BodyFlex, UPPER BODY, STRETCHING, ABL, ТАБАТА

Возраст 7-14 лет

Записаться на тренировки можно по телефону.

Для желающих похудеть основной плюс аэробной нагрузки – это сжигание жира. Впрочем, нужно помнить, что происходит это только в случае, если занятия продолжаются не менее 40 минут и при этом поддерживается достаточно высокий пульс (подробнее об этом вы можете прочитать в первой части этой статьи). Кроме того, аэробная нагрузка идеальна для тех, кто занимается спортом регулярно…