Йога в спортивном клубе "Спарта"
Yoga (1,5 ч) – занятие с использованием асан из йоги, адаптированных к фитнесу. Система тренировок, в которой сочетаются силовые, пластические упражнения и координация движений. Плавно меняя одну позу на другую, вы наполните свое тело энергией, укрепите сердечно-сосудистую систему, а также разовьете гибкость и равновесие. Для любого уровня подготовленности.
Аквааэробика в фитнес клубе "Сок фитнес"
АКВААЭРОБИКА (13-16 ЛЕТ) - 50 мин. Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые хореографические комбинации, нагрузка низкой интенсивности.
Фитнес в клубе "Сок фитнес"
ФИТНЕС КЛАСС - 45 мин. Урок, направленный на развитие координации и ловкости. Обучение элементам классической аэробики и степа.
Кикбоксинг в фитнес клубе "Сок фитнес"
КИКБОКСИНГ - 45 мин. Специальный класс с использованием элементов бокса и кикбоксинга.
Фитбол в фитнес клубе "Сок фитнес"
ФИТБОЛ - 45 мин. Весёлый и динамичный урок с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.
Футбол в спортивно - оздоровительном комплексе "Самарский"
Информацию о тренировках можно получить по телефону.
Баскетбол в спортивно - оздоровительном комплексе "Самарский"
Информацию о тренировках можно получить по телефону.
Фитнес в спортивно - оздоровительном комплексе "Самарский"
На занятиях фитнесом в спорткомплексе «Самарский» Вы сможете, подобно скульптору, под руководством опытных инструкторов создать свое тело, а также улучшить свое самочувствие и повысить спортивные показатели, достичь душевной гармонии и сформировать общий здоровый стиль жизни.
Танцы
Более подробную информацию о занятиях можете узнать по телефону.
Йога
Более подробную информацию о занятиях можете узнать по телефону.