Спортивные секции в Самаре

Занятия в нашем центре поможет Вам:

• выработать привычку заниматься;
  
• приобрести жизненно необходимые навыки движения;
  
• развить двигательную память и качества (гибкость, выносливость, силу)…

Силовая тренировка, направленная на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Особенность пилатеса такова, что во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на детальную проработку мышц тела: укрепление глубоких…

Йога - древнейшая индийская система гармонизации ума и тела. Главное назначение йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Нормализация психоэмоционального состояния, повышение силы и гибкости.

Аqua Latina
Танцевальный урок. Включает в себя множество современных движений в латиноамериканском стиле. Улучшает координацию и технику владения телом. Нагрузка средней интенивности…

Записаться на тренировки можно по телефону.

Приглашаем всех желающих.