Спортивные секции в Самаре для подростков

Проверенная тысячелетиями практика развития личности; через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в целом, повышению силы и развитию гибкости. Продолжительность занятия - 90 мин.Записаться на тренировки можно по телефону.

Традиционное японское единоборство. Техника Айкидо направлена не на противостоянии силе противника, а на взаимодействие с ней. Айкидо развивает все группы мышц, наблюдательность и самодисциплину.Принимаются дети от 6 лет, юноши и взрослые. Записаться на тренировки можно по телефону.

Записаться на тренировки можно по телефону.

отработка техники нанесения ударов и основных элементов защиты, развитие силы, ловкости, выносливости.

Strip dance, belly dance, zumba

Stretching, upper body, abs+stretch, muscle toning, abl, табата