Йога в спортивном клубе "Спарта"

Yoga (1,5 ч) – занятие с использованием асан из йоги, адаптированных к фитнесу. Система тренировок, в которой сочетаются силовые, пластические упражнения и координация движений. Плавно меняя одну позу на другую, вы наполните свое тело энергией, укрепите сердечно-сосудистую систему, а также разовьете гибкость и равновесие. Для любого уровня подготовленности.

Самара, ул. Льва Толстого, д. 97а
Алабинская (2,8 км)
Российская (3,8 км)
Московская (3,8 км)