Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.
Персональные тренировки с тренером
Функциональные тренировки на TRX-петлях и с собственным весом
EMS тренировки
Тренировки в костюмах с микроимпульсами по 20 минут
Функциональные тренировки в мини-группах
Тренировки в ботинках Kangoo Jumps, йога